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延安宝塔山滑雪场体验最真切的滑雪

       滑雪是回归自然最贴切的体验。久居城市,灰暗的色调使人的心也灰暗了。到雪场去,雪是白色的雪,天是蓝蓝的天,雪道上身着艳丽雪服飞驰的滑雪者,看上去像是在白色琴谱上跳跃的彩色音符。这些都强烈刺激着人们正在退化的色彩视觉,使人们的心也明快起来。

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如何安全摔倒
向下蹲。
向身边两侧倒。
向山的上侧倒。
不要挣扎,任其滑动,绝对禁止翻滚。
摔倒后如何站起来
轻微活动一下身体,检查是否受伤。
确认滚落线方向。
将板举向空中后向山下侧放置,
双板平行并与滚落线垂直。
曲身后用手支撑身体,向侧面站起即可。

如何掌握平行移动技术
双板平行与滚落线垂直站立。
抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步,然后另一只滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意,此种方法只适合于沿滚落线方向的移动,在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直,并用边刃卡住雪面,防止滑动。
如何掌握八字行走技术
面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用内刃卡住雪面,防止滑动。
向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置,并用边刃卡住雪面,再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替

使用即可向山上移动。
外八字蹬坡
外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法,要领是:身体正对滚落线,双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状,双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角,双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持,双板轮流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的轮流支撑。

如何在山坡上掉头 ?
利用平行移动和八字行走技术走到山坡的一定程度时,如何能自如的转身滑到山下是一个难点。很多人在调头时掌握不住要领。致使摔倒、倒滑等。
首先利用八字行车技术在半坡站住。
板尾不动,移动板尖,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面。
当坡下板移至与滚落线垂直时停止。坡上板移至与坡下板平行。
板尖不动,移动板尾,在移动时雪板始终呈倒八字状,并用边刃卡住雪面。
当移至面向坡下时停止,此时雪板呈倒八字状,身体保持滑雪基本动作。
冬天已经来到,快来滑雪吧!
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